健康

子供が生まれてから、料理やお菓子作りに挑戦する機会が増えました。特に、子供に美味しいおやつを作ってあげたいという気持ちが強くなり、思い切ってお菓子作りに挑戦することにしました。最初は不安だらけでしたが、見た目は不格好でも美味しいクッキ ...

ダイエットってさ、単に体重を減らすだけじゃなくて、健康的に体を整えることが本当に大事なんだよね。特に年齢や性別によって、適した方法が変わるから、そこをしっかり理解しておくといいよ。

例えば、20代の頃は代謝が良くて、ちょっ ...

休みの過ごし方、いろいろあるよね。でも、せっかくの休みだから充実させたいよね。まずおすすめなのが、自然の中でリフレッシュすること。ウォーキングや登山なんかどうかな？一人でゆっくり歩くのも、友達とおしゃべりしながら歩くのも楽しいんだよね ...

天気と健康って、意外と深い関係があるんだよね。特に季節の変わり目や天気が急に変わるときは、体調に影響が出やすいんだ。

まず、気象病っていう言葉を聞いたことあるかな？これは天気の変化で体調が悪くなることを指すんだ。例えば、頭 ...

そもそも歯磨き粉って要るの？

歯磨き粉が必要かどうかは、歯磨きの目的と口腔内の状態によって異なります。基本的には歯磨き粉なしでも歯ブラシによる物理的な汚れの除去は可能ですが、歯磨き粉には多くの利点があります。まず、歯磨き粉にはフッ素が含 ...

今回は大好きな旅行についての記事！子連れ(今回は夫婦＋幼児2名を想定)でも楽しく安心して楽しめる沖縄旅行プランを考えたよ！移動時間を短くして無理なく回れるようにしてるから、家族みんなでリラックスしながら楽しめるはず。

1日目：到 ...